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侯勇孕妇上火之后哪些食物有助于降火?

侯勇孕妇上火之后哪些食物有助于降火?

  孕妇在怀孕期间,很多东西是不能食用的,主要是因为孕妇的身体体质比较脆弱,若果孕妇多吃一些油腻的食物和热气的食物,可能会引起孕妇出现上火的情况,这样会影响到宝宝的健康成长。那么,孕妇上火之后,哪些食物有助于降火?

  一、怀孕上火吃什么菜

  1、苦瓜

  历代名医都把苦瓜看作夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。凉拌、炒还是煲汤,只要不要失去原有的青色,绝对是去火的最佳食物。

  2、大豆

  大豆蕴含丰富的蛋白质,在滋阴去火的同时还能补充蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等营养。除此之外,大豆中含有的可溶性纤维,有通便排毒的功效。怀孕特别容易上火怎么办

  3、萝卜

  中医认为,萝卜性味凉,甘、辛,有清热生津,凉血止血的功效。《本草纲目》中说萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气”。侯勇

  凉拌苦瓜

  扩展阅读:苦瓜的食用大全


侯勇孕妇上火之后哪些食物有助于降火?