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王智慧【听茶】干嚼茶叶,好是不好?

王智慧【听茶】干嚼茶叶,好是不好?

  原标题:【听茶】干嚼茶叶,好是不好?

  自神农尝百草以来,茶便有药用的效果。但是呢,事物具有两面性,茶叶也是,有些茶友们就是喜欢干嚼茶叶,干嚼茶叶有好有坏,请根据自身情况少嚼不吃。

  好处:

  1、消除口臭。如果你食用了葱、蒜、臭豆腐等这种口味较重的食物可以干嚼一些茶叶,让茶在口中慢慢软化,然后吐掉,记得漱口哟。

  2、补充身体所需要的营养成分。茶叶中含有无机矿质元素约有27种,包括磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙等,有机化合物也很多,像是各种维生素(ADE等)、纤维素、甚至还含有蛋白质、碳水化合物等,这些成分对人体有一定的保健作用。

  3、防治龋齿。茶多酚中的茶多酚和氟大家都知道,牙膏里面也含有氟,而氟对牙齿有保护作用,但是茶里面的氟含量高于牙膏中所含有的氟,所以。大家多嚼茶叶有固齿作用;茶多酚有杀菌消毒的作用,不但可以防止毛细管出血,而且对牙周炎、咽炎、喉炎、口腔溃疡等有消炎作用。

  坏处:

  1、茶叶吃多了,容易上火。有时候茶叶嚼着嚼着就吞下去了,但是对于岩茶这种,最好少吃,容易上火。

  2、部分茶叶中包含有农残以及生产中一些来不及清除的物质,为避免对健康产生影响,干嚼可以,尽量少吃。

  总而言之,干嚼茶叶这件事,要依据个人情况而定,如果你本身属于易上火体质,建议大家少嚼甚至不嚼一些焙火重的茶,绿茶这种能够败火的可以多嚼一些。

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