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张艺兴痛风喝什么茶饮最好?

张艺兴痛风喝什么茶饮最好?

  在代谢性疾病这个大家族中,原本一个默默无闻的“小辈”近年来出镜率甚高,它就是高尿酸。对医学知识了解得多一点的人,或许知道它是导致痛风发作的直接原因。

  其实痛风致病因素非常明确,就是因为身体嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱,尿酸增加或排安徽省儿童医院口腔科张智慧

  尿酸正常范围

  男:150—400umol/L

  女:89—360umol/L

  年龄大于60岁的男性为:250~476μmol/L;女性为:190~434μmol/L。

  吃西药不能根治痛风,只能缓解并且副作用很大,想根治痛风这两点缺一不可:

  第一就是要控制嘌呤的摄入量。所以说为什么古代痛风病很少有人会得,这其实也是富贵病来的,现代人经常吃海鲜喝啤酒,想不得痛风都难.

  第二就是要增加尿酸的排出。

  这种“菜”降尿酸,一周见效

  现代研究证明,菊苣根多酚有降低尿酸和三酰甘油的作用,因此中医常用菊苣根与一些药食同源的食物相结合,作为食疗来降尿酸,菊苣也常被称为痛风的"天敌"

  这里介绍菊苣栀子茶,这是出自《金匮要略》里一个专门降尿酸的方子。

  做法:将菊苣、桑叶、栀子、葛根、百合各取5克,洗净入锅后煮上一个小时,等到所有食物都煮熟,并且出味,将汤倒出,每天喝2-3次即可。没有条件的人可以冲袋泡茶,看好配方即可。

  功效:菊苣栀子茶有降酸,分解尿酸微结晶,利尿、消肿、解毒提高机体免疫力,所以中医常常利用菊苣和栀子花制成的中药茶应用于痛风患者的治疗中。

  其他几种治疗痛风的简单方法:

  预防和治疗痛风,光吃药还不行,建议为了预防和治疗痛风,饮食上应做到三多三少:

  1 多饮水,少喝汤.血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤,鱼汤,鸡汤,火锅汤等.白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质.多饮白开水可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降.汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸,反而导致尿酸增高.

  2 多吃碱性食物,少吃酸性食物.痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱,尿酸异常,如果过多吃酸性食品,会加重病情,不利于康复.而多吃碱性食物,能帮助补充钾,钠,氯离子,维持酸碱平衡.


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