主页 > 实验仪器 >

白涛:断奶期间不能吃什么食物

白涛:断奶期间不能吃什么食物

  不少宝宝在出生之后都是食用母乳的,但是当宝宝生长到一定时期的时候就需要戒掉母乳,这段时间通常称为断奶期。断奶期是宝宝们成长过程中的一个重要时期,那么大家知道断奶期间宝宝不能够吃什么吗?跟着小编来看看吧。

  断奶期间不能吃什么食物

  一、上火食物

  女性决定给孩子断奶的话,像是一些骨头汤,鱼汤等下奶的食物都是进食吃的,也就是生活之中一定需要避免吃的就是一些汤汤水水的食物,还有就是断奶期间一定不要吃上火的东西。

  二、发奶食物

  其次像是木瓜、花生、鸡蛋、牛奶等食物都是发奶的食物,这些食物都是不可以吃的,要是多吃的话,都是不利于回奶的,相反此时应该要多吃一些有助于回奶的食物,像是韭菜、黄花菜,蒜,抄麦芽等。

  断奶后如何回奶

  1、妈妈们应逐渐减少喂奶的次数,由每日3次减到2次、1次,多余的乳汁,不要积聚在乳房内,应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。

  2、饮食方面,妈妈的饮食宜清淡勿油腻,少喝水少喝汤,特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物,可适当多吃韭菜、山楂等。

  3、断奶后要穿合身或稍紧一点的文胸,这样除了能抑制乳汁的分泌外,还能减轻乳房的胀痛。

  相信各位孕妇朋友们在看完本篇文章之后,都能够明确地了解到断奶期间有什么食物是不能够食用的了,每一个产妇朋友们都应该了解一下。而断奶之后还需要回奶,这个时候我们需要掌握一些相关的技巧,有需要的话不妨把它记住。


白涛:断奶期间不能吃什么食物