主页 > 工程仪器 >

苑琼丹:骨折时应该吃什么营养品更新时间:2016-10-08

苑琼丹:骨折时应该吃什么营养品更新时间:2016-10-08

  骨折的出现主要有两种因素,本身受到了挤压或者撞击等剧烈的损伤;或者是本身有骨质疏松症导致骨量减少,从而在摔跤或者负重时引起骨折。骨折的患者都要注意及早治疗,同时做好饮食保健措施,尤其是在恢复的中后期,需要大量的营养来修复受损组织,那么具体骨折时应该吃什么营养品呢?

  1 、牛奶和奶制品:可选择鲜牛奶或奶粉、酸奶等,都可帮助身体补充充足的蛋白质和钙磷等微量元素,并且也比较容易吸收,尤其是卧床时间长的病人喝酸奶还可帮助调节肠道益生菌,避免因卧床引起便秘。

  2、蜂蜜: 蜂蜜也是一种有名的滋补类食物,并且还可以配合牛奶来食用,效果非常不错;

  3、鱼油肝胶囊: 鱼肝油丸也是骨折患者可选择服用的补品,同时患有高血压的老年人也很适合;

  4、维生素C; 是人体不可缺少的一种营养物质,当然也可用柠檬、西红柿等新鲜的蔬菜和水果来代替,效果是一样的;

  5、骨头汤:在骨折恢复进入了中期的患者,喝牛骨和鸡肉汤等等都可以帮助身体恢复,最好是少盐分、清水的。

  6、豆类或豆浆:豆类和豆浆等豆制品不仅仅实惠,且营养丰富,富含不少蛋白质;是很多人都比较喜爱的早餐饮品,并且对骨折患者来说促进恢复的效果很好。

  7、钙片:骨折患者可在恢复的中后期开始服用,当然最好是经过医生的指导,也是最经济实用的营养保健品,而且价格也不贵。

  上面为大家介绍的营养品,不仅对骨折有很好地促进作用,同时还可帮助有效预防骨折引起的骨质疏松等骨骼病变,当然患者在恢复期还应该及早在医生的指导下做一些康复锻炼,从而避免骨折部位因为长时间处于同一种姿势下引起功能退变。


苑琼丹:骨折时应该吃什么营养品更新时间:2016-10-08